GENERAL


Valoración del suelo pélvico: ¿en qué consiste? 2

Antes de comenzar cualquier tipo de tratamiento o programa de rehabilitación del suelo pélvico es muy importante hacer una primera entrevista y una valoración exhaustiva del paciente. Esto nos va a permitir saber cuales serán los objetivos que nos plantearemos en cada caso y cuáles son las técnicas más adecuadas para lograrlos. ¿Cuál es el […]

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Bolas chinas: qué son y para qué se utilizan

Cada vez son más mujeres las que se animan a comprar las denominadas bolas chinas o esferas vaginales. En muchos casos es porque se lo ha recomendado una amiga, su médico o lo han leído en Internet. Además su fácil adquisición en las farmacias ha provocado que cada vez haya más mujeres que las utilizan. […]

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5 consejos útiles para evitar el estreñimiento leve

El estreñimiento representa uno de los problemas más comunes de nuestra sociedad debido a los hábitos sedentarios como son: la falta de ejercicio, la mala alimentación, la ingesta de fármacos o el estrés. Se define casi siempre como el hecho de ir al baño menos de tres veces a la semana. El esfuerzo que una […]

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Mitos y realidades del suelo pélvico

Vivimos en la era de la información. Si tenemos alguna duda sobre algo sólo tenemos que hacer ‘click‘ y listo… Sin embargo, debemos de ser cautos con lo que leemos en Internet, por ello, hoy quiero descubrir algunos de los mitos y las realidades más comunes sobre el suelo pélvico tanto masculino como femenino.   MITO […]

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